Hengelo Helemaal Fit!
18 juli t/M 28 aug - binnenstad hengelo
22 t/m 28 aug
Sport gratis mee!
Fit worden of fit blijven en lekker in beweging zijn? Dit kan ook in de zomervakantie! Dus meldt je aan en sport gratis mee!
Wat gaan we doen? In de zomervakantie (18 juli t/m 26 augustus) is er een actief en gevarieerd aanbod vol met sport en beweegactiviteiten op diverse plekken in de Hengelose binnenstad.
Op verschillende avonden in de week zal er tussen 19.00 uur en 21.00 uur door diverse beweegaanbieders een leuke les worden gegeven.
Zin in een actieve les? Neem dan deel aan bijvoorbeeld Zumba of kickboksen. Meer behoefte aan ontspanning? Doe dan mee aan een les yoga of tai-Chi qiqong.
Of doe mee aan één van de vele andere leuke lessen die op het programma staan. Voor het meest actuele programma houd onze website www.hengelohelemaalfit.nl in de gaten!
Vrijdag
Donderdag
Dinsdag
Workshop Zumba
door Dance Pasion
Tijd: 19.30 - 20.30
Waar: Prins Bernard plantsoen
IVM Extreme hitte
GEEN LES
Fitness Bootcamp
door Tijs & Nicole
Tijd: 19.00 - 20.00
Waar: Prins Bernard plantsoen
Vrijdag
18 t/m 24 juli
Vrijdag
Donderdag
Dinsdag
25 t/m 31 juli
Workshop Latin zumba
door Latin moves
Tijd: 19.00 - 20.00
Waar: Prins Bernard plantsoen
Sportief Wandelen
door Henk Passies
Tijd: 19.00 - 21.00
Waar: Startpunt trap stadhuis
Workshop Zumba
door Dance Passion
Tijd: 19.30 - 20.30
Waar: Prins Bernard plantsoen
Fitness Bootcamp
door Tijs & Nicole
Tijd: 19.00 - 20.00
Waar: Prins Bernard plantsoen
Vrijdag
Donderdag
Dinsdag
1 t/m 7 aug
Workshop Latin Toning
door Latin moves
Tijd: 19.00 - 20.00
Waar: Prins Bernard plantsoen
Outdoor Fitness
door The Training Dock
Tijd: 19.00 - 20.00
Waar: Evenementenplein
Calisthenics
door Freesthenics Gym
Tijd: 20.00 - 21.00
Waar: Evenementenplein
Workshop Zumba
door Dance Passion
Tijd: 19.30 - 20.30
Waar: Prins Bernard plantsoen
Fitness Bootcamp
door Tijs & Nicole
Tijd: 19.00 - 20.00
Waar: Prins Bernard plantsoen
Vrijdag
Donderdag
Dinsdag
Kickboks workshop
door Tom's Kickboksen
Tijd: 20.00 - 21.00
Waar: Trap Lambertusbasiliek
Fitness Bootcamp
door Tijs & Nicole
Tijd: 19.00 - 20.00
Waar: Prins Bernard plantsoen
Calisthenics
door Freesthenics Gym
Tijd: 19.00 - 21.00
Waar: Trap Lambertusbasiliek
Workshop Body Praktice
door Body Praktice
Tijd: 19.00 - 20.00
Waar: Prins Bernard plantsoen
Relax practice op basis van Hatha Yoga
door Body Praktice
Tijd: 20.00 - 21.00
Waar: Prins Bernard plantsoen
Workshop Schermen
door schermvereniging Agilite
Tijd: 20.00 - 21.00
Waar: Trap Lambertusbasiliek
8 t/m 14 aug
Vrijdag
Donderdag
Dinsdag
Workshop Latin Zumba
door Latin moves
Tijd: 19.00 - 20.00
Waar: Prins Bernard plantsoen
Outdoor Fitness
door The Training Dock
Tijd: 19.00 - 21.00
Waar: Evenementenplein
Kickboks workshop
door Tom's Kickboksen
Tijd: 20.00 - 21.00
Waar: Evenementenplein
Workshop Zumba
door Dance Passion
Tijd: 19.30 - 20.30
Waar: Prins Bernard plantsoen
Fitness Bootcamp
door Tijs & Nicole
Tijd: 19.00 - 20.00
Waar: Prins Bernard plantsoen
Calisthenics
door Freesthenics Gym
Tijd: 19.00 - 21.00
Waar: Evenementenplein
Taiji-Qigong
door Yellow Maple
Tijd: 20.00 - 21.00
Waar: Prins Bernard Plantsoen
Workshop Zumba
door Dance Passion
Tijd: 19.30 - 20.30
Waar: Prins Bernard plantsoen
Workshop Zumba
door Dance Passion
Tijd: 19.30 - 20.30
Waar: Prins Bernard plantsoen
15 t/m 21 aug
Vrijdag
Donderdag
Dinsdag
Workshop Latin Toning
door Latin moves
Tijd: 19.00 - 20.00
Waar: Prins Bernard plantsoen
Outdoor Fitness
door The Training Dock
Tijd: 19.00 - 21.00
Waar: Evenementenplein
Workshop Zumba
door Dance Passion
Tijd: 19.30 - 20.30
Waar: Prins Bernard plantsoen
Fitness Bootcamp
door Tijs & Nicole
Tijd: 19.00 - 20.00
Waar: Prins Bernard plantsoen
Taiji-Qigong
door Yellow Maple
Tijd: 20.00 - 21.00
Waar: Prins Bernard Plantsoen
Calisthenics
door Freesthenics Gym
Tijd: 19.00 - 21.00
Waar: Evenementenplein
Sportief Wandelen
door Henk Passies
Tijd: 19.00 - 21.00
Waar: Startpunt trap stadhuis
Sportief Wandelen
door Henk Passies
Tijd: 19.00 - 21.00
Waar: Startpunt trap stadhuis
Het project 'Hengelo helemaal fit!' is een initiatief in de het platform 'Hengelo helemaal stil?' om de bewoners aan te moedigen om gezonder te bewegen. Het doel van het project is om de gemeenschap gezonder en fitter te maken door middel van verschillende activiteiten en programma's. Dit kan bijvoorbeeld door het organiseren van sportwedstrijden, fitnesslessen, wandel- en fietsroutes, en het aanbieden van gezonde voedingsopties.
Gezond bewegen is van groot belang voor de gezondheid en welzijn van mensen. Regelmatige fysieke activiteit kan helpen bij het voorkomen van een aantal gezondheidsproblemen, zoals hart- en vaatziekten, diabetes, obesitas en sommige vormen van kanker. Het kan ook helpen bij het verminderen van stress en het verbeteren van de mentale gezondheid. Bovendien kan het de kwaliteit van leven verbeteren door het verhogen van de energie en het verminderen van vermoeidheid.
In het project 'Hengelo helemaal fit!' wordt er dan ook geprobeerd om de bewoners te overtuigen van het belang van gezond bewegen en hen te inspireren om actie te ondernemen. Door het aanbieden van verschillende activiteiten en programma's, hopen ze dat meer mensen in Hengelo gezonde keuzes gaan maken en een actievere levensstijl gaan aannemen.
