Hengelo Helemaal Fit!

18 juli t/M 28 aug - binnenstad hengelo

22 t/m 28 aug

Sport gratis mee!

Fit worden of fit blijven en lekker in beweging zijn? Dit kan ook in de zomervakantie! Dus meldt je aan en sport gratis mee!

Wat gaan we doen? In de zomervakantie (18 juli t/m 26 augustus) is er een actief en gevarieerd aanbod vol met sport en beweegactiviteiten op diverse plekken in de Hengelose binnenstad.

Op verschillende avonden in de week zal er tussen 19.00 uur en 21.00 uur door diverse beweegaanbieders een leuke les worden gegeven.  

Zin in een actieve les? Neem dan deel aan bijvoorbeeld Zumba of kickboksen. Meer behoefte aan ontspanning? Doe dan mee aan een les yoga of tai-Chi qiqong.

Of doe mee aan één van de vele andere leuke lessen die op het programma staan. Voor het meest actuele programma houd onze website www.hengelohelemaalfit.nl in de gaten!

Vrijdag

Donderdag

Dinsdag

Naam  
E-mail  
Telefoon nummer  
Welke les?  

Workshop Zumba

door Dance Pasion

Tijd: 19.30 - 20.30

Waar: Prins Bernard plantsoen

IVM Extreme hitte

GEEN LES

Naam  
E-mail  
Telefoon nummer  
Welke les?  

Fitness Bootcamp

door Tijs & Nicole

Tijd: 19.00 - 20.00

Waar: Prins Bernard plantsoen

Naam  
E-mail  
Telefoon nummer  
Welke les?  

Vrijdag

18 t/m 24 juli

Vrijdag

Donderdag

Dinsdag

25 t/m 31 juli

Naam  
E-mail  
Telefoon nummer  
Welke les?  

Workshop Latin zumba

door Latin moves

Tijd: 19.00 - 20.00

Waar: Prins Bernard plantsoen

Naam  
E-mail  
Telefoon nummer  
Welke les?  
Naam  
E-mail  
Telefoon nummer  
Welke les?  

Sportief Wandelen

door Henk Passies

Tijd: 19.00 - 21.00

Waar: Startpunt trap stadhuis

Workshop  Zumba

door Dance Passion

Tijd: 19.30 - 20.30

Waar: Prins Bernard plantsoen

Fitness Bootcamp

door Tijs & Nicole

Tijd: 19.00 - 20.00

Waar: Prins Bernard plantsoen

Vrijdag

Donderdag

Dinsdag

1 t/m 7 aug

Workshop Latin Toning

door Latin moves

Tijd: 19.00 - 20.00

Waar: Prins Bernard plantsoen

Outdoor Fitness

door The Training Dock

Tijd: 19.00 - 20.00

Waar: Evenementenplein 

Calisthenics

door Freesthenics Gym

Tijd: 20.00 - 21.00

Waar: Evenementenplein 

Naam  
E-mail  
Telefoon nummer  
Welke les?  

Workshop  Zumba

door Dance Passion

Tijd: 19.30 - 20.30

Waar: Prins Bernard plantsoen

Naam  
E-mail  
Telefoon nummer  
Welke les?  

Fitness Bootcamp

door Tijs & Nicole

Tijd: 19.00 - 20.00

Waar: Prins Bernard plantsoen

Naam  
E-mail  
Telefoon nummer  
Welke les?  

Vrijdag

Donderdag

Dinsdag

Kickboks workshop

door Tom's Kickboksen

Tijd: 20.00 - 21.00

Waar: Trap Lambertusbasiliek

Naam  
E-mail  
Telefoon nummer  
Welke les?  
Naam  
E-mail  
Telefoon nummer  
Welke les?  

Fitness Bootcamp

door Tijs & Nicole

Tijd: 19.00 - 20.00

Waar: Prins Bernard plantsoen

Naam  
E-mail  
Telefoon nummer  
Welke les?  

Calisthenics

door Freesthenics Gym

Tijd: 19.00 - 21.00

Waar: Trap Lambertusbasiliek

Workshop  Body Praktice

door Body Praktice

Tijd: 19.00 - 20.00

Waar: Prins Bernard plantsoen

Relax practice op basis van Hatha Yoga

door Body Praktice

Tijd: 20.00 - 21.00

Waar: Prins Bernard plantsoen

Workshop Schermen

door schermvereniging Agilite

Tijd: 20.00 - 21.00

Waar: Trap Lambertusbasiliek

8 t/m 14 aug

Vrijdag

Donderdag

Dinsdag

Workshop Latin Zumba

door Latin moves

Tijd: 19.00 - 20.00

Waar: Prins Bernard plantsoen

Outdoor Fitness

door The Training Dock

Tijd: 19.00 - 21.00

Waar: Evenementenplein 

Kickboks workshop

door Tom's Kickboksen

Tijd: 20.00 - 21.00

Waar: Evenementenplein 

Naam  
E-mail  
Telefoon nummer  
Welke les?  

Workshop  Zumba

door Dance Passion

Tijd: 19.30 - 20.30

Waar: Prins Bernard plantsoen

Naam  
E-mail  
Telefoon nummer  
Welke les?  

Fitness Bootcamp

door Tijs & Nicole

Tijd: 19.00 - 20.00

Waar: Prins Bernard plantsoen

Naam  
E-mail  
Telefoon nummer  
Welke les?  

Calisthenics

door Freesthenics Gym

Tijd: 19.00 - 21.00

Waar: Evenementenplein 

Taiji-Qigong

door Yellow Maple

Tijd: 20.00 - 21.00

Waar: Prins Bernard Plantsoen

Workshop  Zumba

door Dance Passion

Tijd: 19.30 - 20.30

Waar: Prins Bernard plantsoen

Workshop  Zumba

door Dance Passion

Tijd: 19.30 - 20.30

Waar: Prins Bernard plantsoen

15 t/m 21 aug

Vrijdag

Donderdag

Dinsdag

Workshop Latin Toning

door Latin moves

Tijd: 19.00 - 20.00

Waar: Prins Bernard plantsoen

Outdoor Fitness

door The Training Dock

Tijd: 19.00 - 21.00

Waar: Evenementenplein 

Naam  
E-mail  
Telefoon nummer  
Welke les?  

Workshop  Zumba

door Dance Passion

Tijd: 19.30 - 20.30

Waar: Prins Bernard plantsoen

Naam  
E-mail  
Telefoon nummer  
Welke les?  

Fitness Bootcamp

door Tijs & Nicole

Tijd: 19.00 - 20.00

Waar: Prins Bernard plantsoen

Naam  
E-mail  
Telefoon nummer  
Welke les?  

Taiji-Qigong

door Yellow Maple

Tijd: 20.00 - 21.00

Waar: Prins Bernard Plantsoen

Calisthenics

door Freesthenics Gym

Tijd: 19.00 - 21.00

Waar: Evenementenplein 

Sportief Wandelen

door Henk Passies

Tijd: 19.00 - 21.00

Waar: Startpunt trap stadhuis

Sportief Wandelen

door Henk Passies

Tijd: 19.00 - 21.00

Waar: Startpunt trap stadhuis

Het project 'Hengelo helemaal fit!' is een initiatief in de het platform 'Hengelo helemaal stil?' om de bewoners aan te moedigen om gezonder te bewegen. Het doel van het project is om de gemeenschap gezonder en fitter te maken door middel van verschillende activiteiten en programma's. Dit kan bijvoorbeeld door het organiseren van sportwedstrijden, fitnesslessen, wandel- en fietsroutes, en het aanbieden van gezonde voedingsopties.

Gezond bewegen is van groot belang voor de gezondheid en welzijn van mensen. Regelmatige fysieke activiteit kan helpen bij het voorkomen van een aantal gezondheidsproblemen, zoals hart- en vaatziekten, diabetes, obesitas en sommige vormen van kanker. Het kan ook helpen bij het verminderen van stress en het verbeteren van de mentale gezondheid. Bovendien kan het de kwaliteit van leven verbeteren door het verhogen van de energie en het verminderen van vermoeidheid.

In het project 'Hengelo helemaal fit!' wordt er dan ook geprobeerd om de bewoners te overtuigen van het belang van gezond bewegen en hen te inspireren om actie te ondernemen. Door het aanbieden van verschillende activiteiten en programma's, hopen ze dat meer mensen in Hengelo gezonde keuzes gaan maken en een actievere levensstijl gaan aannemen.